养生动态_厦门月湾养生网

健脾开胃的一款饮食：干芡实煮粥芡实，又名鸡头子，是一种水生植物的果实。芡实性平和，药味甘涩，含有丰富的淀粉和蛋白质。芡实就是一种适合春季食用，以达到健脾祛湿食疗功效的食物。选购：芡实应挑选颗粒饱满、表面无破损、无附着粉状细粒的为最佳。 2026-6-9
疼！疼！疼痛了怎么办？一、疼痛的分类由于疼痛涉及临床各个科室，而且千差万别，往往是同症异病或同病异症。许多疼痛既是一组典型的症候群或综合征，又是某些疾病的一组症状，况且疼痛又随着疾病的过程而千变万化，所以疼痛的分类至今尚难统一标准。近年，国际头… 2026-6-9
男士每天洁面护理大指南男士洁面的五大误区皮肤专家认为很多皮肤问题都是因为洗脸方法不正确、洗不干净造成的。因此，我们要把每一次的洁面都看作是一次美容！下面请大家来看一下我总结的洗脸误区：1.脸盆：习惯用脸盆洗脸。 2026-6-9
十招,让你的免疫力“更上一层楼” 多年的研究表明，只要注意一些简单的生活细节就能活得健康快乐。以下就是科学提高免疫力的10种方法：1、听自己喜欢的音乐听音乐也能激活人体的免疫系统，但必须是听自己真正喜欢的音乐才行。“同一首乐曲，有些人听来是仙乐，对有些人… 2026-6-9
惊！海带竟能抵制电磁辐射！ 1、海带海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。2、绿色蔬菜新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”碱性成分，可使血液呈… 2026-6-9
男人应重视的几个性休闲第一是器质性病变，刚才上面谈到器质性病变是少数人，按当今的医疗技术基本上都能解决，即便是真正的阳萎病人还可以安装假体进行治疗，能够解决生理需求。第二是关于壮阳药品，有很多男子，特别是中年以上的男子，总是到处寻求一些壮阳药物… 2026-6-9
提醒：房间装饰慎用油画专家介绍，中密度纤维板、胶合板、细木工板和刨花板等人造板材对于室内空气的污染相当大。一般情况下，中密度纤维板都不能达到国家规定的E1级环保标准，在室内装修时通常会使用贴面覆盖，以防止甲醛挥发；而作为画托时，商家和消费者却都忽… 2026-6-9
支招：每天第一杯水怎么喝？近日，在中国营养学会发布的新版本的“中国居民膳食指南和中国居民平衡膳食宝塔”中，也新添加了水的内容，建议每天饮水1200毫升，约6杯。负责撰写该指南饮水部分的专家说，“通常我们所说的1杯水，大约是200毫升，这样算… 2026-6-9
如何防止蜱虫伤害？相关阅读：夏天性生活应注意什么？蜱虫伤人如何处理：1、如发现切勿自行取出及时去医院取出。（医生会在伤口周围消毒、在打麻醉在伤口上麻醉蜱、等蜱完全麻醉再用捻子轻松夹出。）2、蜱将头钻入皮肤内时头有倒勾越拉越紧，自行取出容易将头… 2026-6-9
家中不宜摆放13种绿色植物最惹人爱的水仙花其实含毒眼下正是种植水仙的好季节，它的花秀丽芳香，但是茎叶中的无色透明黏液却有毒。注意：要看管好幼儿和家中宠物，以免他（它）们误食后中毒。目前国内种植的水仙全为国产，只有单瓣的金盏银台和重瓣的玉玲珑两个品种… 2026-6-9
环保酵素的制作方法、用法及使用比例一、酵素简介 2026-6-9
环保酵素，是否真的环保？ “洗衣服能用，洗碗能用，洗澡能用，除霉，杀菌，样样好用。”说起环保酵素，朱文伟滔滔不绝。记者从她手中接过塑料瓶，里面盛着锈红色液体，拧开瓶盖一闻，一股淡淡的酒味，夹杂着果香和菜叶腐败的味道，这便是朱文伟口中神奇的… 2026-6-9